Bate-volta à Costanera de Asunción: dicas de roteiro

Dá para conhecer a Costanera de Assunção em um dia dividindo o roteiro em três partes: manhã no Centro Histórico, que fica colado na avenida, tarde na praia e na baía, e o pôr do sol sobre o rio Paraguai. Domingo ou feriado é o melhor dia: a faixa do lado da baía fica fechada para carros e vira calçadão (Wikipedia⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). Veja o roteiro, o que fazer em cada parada e os cuidados.

Como a Costanera está dividida

São cerca de 15 km às margens do rio Paraguai, em três trechos (Wikipedia⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠):

• Primeiro trecho (Costanera José Asunción Flores): da rua Colón à avenida General Santos. É o trecho da baía, com o Cabildo, o Congresso, a Catedral e o Palacio de los López à vista.
• Costanera Norte: de General Santos à avenida Primer Presidente, onde se liga à rodovia Ñu Guasú.
• Costanera Sur: aberta em julho de 2024, sai de Colón com Montevideo rumo ao sul. São 8,1 km até o Cerro Lambaré, com calçadas, ciclovia e um parque linear de uns 1.000 metros com brinquedos, quadras de vôlei e anfiteatro (Última Hora⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠).

Para um dia, fique no primeiro trecho e acrescente um dos outros: verde (Norte) ou mirante (Sul).

Manhã: o Centro Histórico, a poucos passos da baía

• Panteón Nacional de los Héroes. A troca da guarda é às 10:00 (The New York Times via Infobae, 2024⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠).
• Palacio de los López. A sede do governo, cor-de-rosa, de frente para a baía. A mesma reportagem diz que a visita guiada é gratuita; confira dias e horários antes.
• Calle Palma. Caminhe a partir do Panteón: palacetes neoclássicos e casarões art déco (NYT via Infobae⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠).
• Estação Central da Ferrovia. O museu tem locomotivas a vapor; em 2024 a entrada custava G. 10.000 (NYT via Infobae⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠).
• Café da manhã ou almoço: o El Bolsi, na Estrella com Alberdi, funciona desde 1960 e está na lista de restaurantes lendários do TasteAtlas (La Nación⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠, ABC Color⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). A Casa Clari, na Manzana de la Rivera (Ayolas 129), tem terraço atrás do Palacio de los López e abre de terça a domingo a partir das 10:00 (Última Hora⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠, La Nación⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠).

Tarde: praia, bicicleta e lancha na baía

Desça para a Costanera em frente ao centro. Num domingo de outono, o Última Hora (abril de 2024)⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠ registrou centenas de pessoas caminhando e correndo, famílias com cadeiras e tereré, crianças na areia, shows gratuitos para os pequenos e aluguel de bicicletas, patins e carrinhos a pedal no local.

• Passeio de lancha: sai da pequena praia; em 2024 custava G. 15.000 (NYT via Infobae⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). No fim da tarde é quando mais gente embarca.
• Não entre na água: nadar não é recomendado porque o rio está poluído (NYT via Infobae⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠).
• De bicicleta, com atenção: a ciclovia foi inaugurada em janeiro de 2023 e, em março de 2025, o ABC Color contou uns vinte buracos e rachaduras na Costanera Norte, entre General Santos e Primer Presidente (ABC Color⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). Vá devagar nesse trecho.

Opção A: Costanera Norte até o Jardim Botânico

Siga para o norte até o fim, na avenida Primer Presidente. Ali fica o Jardim Botânico e Zoológico, com árvores de mais de 150 anos e um museu na antiga casa de Carlos Antonio López (Wikipedia⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). Em 2024 a entrada era gratuita e o NYT descreveu o zoológico como malcuidado (NYT via Infobae⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). Bom programa com crianças, levando água e procurando sombra.

Opção B: Costanera Sur até o Cerro Lambaré

A partir da Colón, pegue a Costanera Sur: o parque linear tem brinquedos e anfiteatro (Última Hora⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠) e, no fim, está o Cerro Lambaré, com o Monumento a la Paz Victoriosa e vista para o rio; as visitas aumentaram desde a abertura da Costanera Sur (Wikipedia⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). Em 2022 o ABC Color⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠ descreveu o morro como abandonado e inseguro: suba de dia e acompanhado.

Dicas para o dia render

• Horário: no verão, o Ministério da Saúde recomenda atividade física antes das 10:00 ou depois das 17:00, com sombra e hidratação (MSPBS⁠⁠ (abre numa nova aba)⁠). Deixe o sol forte para almoçar em lugar fechado.
• Domingo ou feriado: com a faixa da baía fechada, caminhar e pedalar fica bem mais tranquilo.
• Água e comida: leve água e algo para sombra; para comer sentado, resolva no centro antes de descer para a praia.
• Deslocamento: o centro se faz a pé; para o Jardim Botânico ou o Cerro Lambaré, use carro, táxi ou aplicativo.